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高弹道劈起击和基本切击的预备姿势有什么不同?

更新时间:2017-12-11 00:00 点击数:

下蹲打出高铁路工厂新闻网抛球!


你想打出高弹道的劈起击球或是高抛球,让球越过沙坑、树或是其他障碍吗?想象一下,篮球运动员在罚球失误后准备迅速跳起抢篮板的样子。那么,你见过大前锋以直立的姿势进行起跳吗?可能不会。他们往往下蹲储存力量,然后释放,向上伸展,跳起抢球。



显然,打劈起击不需要跳跃和抢篮板球。但你会发现你所有喜爱的球手都会做一个相同的调整,那就是降低双腿和双手握杆的位置。如上图所示,注意比较高弹道劈起击和基本切击预备姿势的不同。采用这种预备姿势,同时稍微使握把远离目标,杆面打开。这是打出高弹道击球的完美开始!


成功切击的预备姿势!


错误:与高弹道击球相反的是低飞多滚动的切击球。此时你的站姿更高,站位变窄,双脚之间的距离约为一个杆头的宽度。虽然经常被教导:让球位靠后,杆身显著前倾,但这可能会带来灾难性的后果。因为这种预备姿势会造成太多的下挖,使杆头前缘插进地面。这是个极大的错误。


正确:球处于站位中间,杆身略微前倾,这会形成更好的击球效果。记住,挥杆弧到达最低点的位置就是恤衫纽扣正对的地方;只要前胸稍超前于球位,就没有必要让球位靠后。随着杆身略微向目标前倾,你会保留一些杆头底部的反弹角,让杆头顺利滑过草皮,而不会下挖!



还不能信服吗?试试这个练习。左脚稳固站立,右脚后撤,让脚尖着地。此时,身体的所有重量应该在身体左侧,胸部的中心在左脚之上。球位前移,使其与左脚鞋带对齐。在这种姿势下试着进行切击,你会迅速发现,完美的触球更多地取决于前胸相对于球的位置,而不是球相对于双脚的位置。



指导教练:Jeff Ritter,美国PGA职业教练。




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