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【高球课堂】为什么“加速式摆杆”比“钟摆式摆杆”更有效?

更新时间:2017-12-22 00:00 点击数:

要像钟摆那样摆杆”,这是一句最常见的推杆摆杆建议,但我们最好还是将其忽略。虽然钟摆式摆杆的概念非常容易被人接受,但却对推球成绩没多大帮助。
其中一个原因是你很难做得完美,除非你是一台机器。Bobby Jones曾这么描述钟摆式摆杆:“只要人类还保存了目前的身体结构,钟摆式摆杆就很难做到百分百完美。”第二个原因是,钟摆式摆杆很难有效地控制杆面。

缺点: 钟摆式摆杆会使杆面控制欠佳
纠正方法: 采取加速摆杆法

钟摆式摆杆的问题

杆面不稳定
如何感受钟摆式摆杆的“缺点”呢?将一支推杆垂直悬挂于你面前,手握杆头往后拉,然后放手让其自然摆动。在只受重力的作用下,杆头几乎不新增任何量,杆面朝向变得非常不稳定。
简单的修复训练法
将1:1变成2:1
在钟摆式摆杆中,后摆杆的距离与送杆的距离是1:1的关系。而你现在要做的是,将送杆的距离加长至后摆杆距离的两倍,即2:1。在练习时,可以将后脚跟作为后摆杆长度的参照点。

杆面方正
送杆动作要轻快而稳定,要使杆头能够走出后摆杆两倍的距离。需要注意的是,随着杆头速度的增加,仔细体会杆面是如何保持更加稳定和更方正的。
保持动作适中
加速式摆杆并不意味着摆杆时要又急又快。你仍然可以利用重力缓缓地改变杆面的方向。而一旦杆面方正时,就要使杆头加速并稳固地击中球。
勤练习
花时间多练习这套2:1的摆杆长度训练法,直到动作完全娴熟为止。留意观察这种“加速度”摆杆能使球走多远。一旦你对这种推球方式完全适应,便可以在下场时采用了。

文章来源:“21golf高尔夫”微信公众号



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